MAT PILATES INSTRUCTOR

Praca na macie jest fundamentem całej
metody Pilates. To podstawa, o którą należy zadbać.

 

Program Balanced Body Pilates Mat zawiera pełny repertuar klasycznych ćwiczeń na macie, a także ich modyfikacje i wariacje. Dzięki temu zdobywasz wiedzę przygotowującą Cię do pracy niemal z każdym klientem, niezależnie od jego wieku czy kondycji fizycznej.  Poza tradycyjną matą program wzbogacony jest o modyfikacje ćwiczeń z wykorzystaniem małych przyrządów takich jak małe piłki, ringi i wałki.

WYMAGANIA WSTĘPNE:

Min. 10 sesji Pilates na macie

Min. 6 miesięcy doświadczenia w pracy z ciałem

Zalecana znajomość anatomii

W PROGRAMIE:

-3 zjazdy, w sumie 11 dni
-70 godzin szkolenia
– moduły: Movement Principles (16h), Mat 1 (16h), Mat 2 (16h), Mat 3 (16h)
– 17 lekcji z Master Trenerem w cenie szkolenia
– 20 lekcji indywidualnych z MT
– 15 godzin obserwacji
– 35 godzin praktyki z klientem
-4 podręczniki
-egzaminy wewnętrzne
-Egzamin finalny*

ŁĄCZNIE GODZIN: 140

WYMAGANIA DO EGZAMINU FINALNEGO:

Moduły: Movement Principles, Mat 1, Mat 2, Mat 3
Pozytywne zdanie egzaminów wewnętrznych
Godziny praktyczne na macie (łącznie 70h)
– 20 personalnych sesji na macie**
– 15 godzin obserwacji
– 35 godzin prowadzenia zajęć
Zalecana znajomość anatomii


WYMIAR CZASOWY: 3 zjazdy/ 11 dni

 

ZGŁOŚ SIĘ NA NABÓR 2021

CENA: 7.900zł***

zjazd I – 3 dni -Movement Principles – 2200 zl
zjazd II – 4 dni – Mat1, Mat2 – 2850 zl
zjazd III – 4 dni – Mat 2, Mat 3 – 2850 zl

 

 

*dodatkowo płatny
** 6 lekcji w cenie szkolenia/14 lekcji do wykupienia z MT
*** możliwość płatności ratalnej

MOVEMENT PRINCIPLES (16 godzin)

Kurs Movement Principles jest pierwszym etapem programów trenerskich Balanced Body Pilates.

Ruch ma zasadnicze znaczenie we wszystkim, co robimy. Dlatego tak ważne jest zrozumienie jak działa ciało w ruchu, a także umiejętne wykorzystanie tej wiedzy do poprawy jakości życia. Moduł MOVEMENT PRINCIPLES dostarcza solidnych podstaw do pracy z ciałem w każdym środowisku i z dowolnym sprzętem (nie tylko metodą Pilates).  Podczas tej części szkolenia dowiesz się, jak prawidłowo funkcjonuje układ kostno-mięśniowy człowieka, jak skutecznie uczyć ruchu i stopniować jego zaawansowanie, jak pomóc klientowi w szybkim powrocie do zdrowia po kontuzji oraz jak poprawić ogólną sprawność i wydolność organizmu. Kurs przygotuje Cię do rozwiązywania problemów i ustalania celów treningowych Twoich klientów. Kurs przeznaczony jest dla nowych, jak i doświadczonych instruktorów chcących poszerzyć i udoskonalić swoją wiedzę z zakresu prawidłowej pracy ciała.

 

Składa się z 5 części: 

Ruch całego ciała

Integracja centrum

Trening dolnej części ciała

Trening górnej części ciała

Mobilność i regeneracja

MAT 1 (16 godzin)

Wymagania wstępne: Movement Principles, 10 zajęć na macie, 6 miesięcy doświadczenia w pracy z ciałem, zalecana znajomość anatomii.

 

Moduł BALANCED BODY PILATES MAT 1 stanowi podstawę metody Pilates. Moduł rozpoczyna się wprowadzeniem do historii i zasad metody Pilates. W programie znajdują się ćwiczenia na poziomie początkującym oraz średniozaawansowanym. Każde ćwiczenie zostaje dokładnie omówione z uwzględnieniem pozycji wyjściowej, przebiegu ruchu, oddechu, celu ćwiczenia, a także możliwości modyfikacji czy niezbędnych środków ostrożności w przypadku kontuzji i innych dolegliwości. W programie uwzględniono sposoby planowania i prowadzenia zajęć grupowych oraz wytyczne związane z treningiem dla seniorów i kobiet w ciąży.

MAT 2 (16 GODZIN)

Wymagania wstępne: Movement Principles, Mat 1.

 

Moduł BALANCED BODY PILATES MAT 2 uzupełnia wiedzę instruktora o pozostałe ćwiczenia z poziomu średniozaawansowanego i zaawansowanego w celu poznania pełnego programu.

MAT 3 (16 godzin)

Wymagania wstępne: Movement Principles, Mat 1, Mat 2.

 

Moduł BALANCED BODY PILATES MAT 3 uczy zastosowania małych przyrządów jak ringi, rollery, taśmy czy piłki w tradycyjnych ćwiczeniach na macie, dzięki czemu nie tylko możesz urozmaicić trening, ale przede wszystkim odpowienio zmodyfikować ćwiczenia do potrzeb ćwiczącego. Ponadto moduł zawiera program ćwiczeń dla górnej i dolnej partii ciała, co uczy jak budować siłę i elastyczność. Dzięki przyrządom trening może być bardziej dynamiczny i kreatywny. Kienci uwielbiają takie urozmaicenia!

Kontakt

ul. Piwna 25 Kraków
tel: +48 785 195 282
kontakt@movestudio.pl

 

Potrzebujesz jeszcze sprzętu?
Sprawdź ofertę Sprzęt Balanced Body.